跆拳道是一项能全面提升孩子身体素质的运动，通过踢腿、出拳和体能训练，孩子的力量、速度、耐力、柔韧性和协调性都能得到很好的提升。这不仅有助于孩子的身体发育和健康成长，还能培养孩子的自信心和自尊心。

跆拳道不仅是一项体育运动，更是一种注重礼仪和道德规范的教育。通过跆拳道的学习，孩子们能够学会尊重教练和对手，学会遵守规则、自律和控制自己的情绪。这些品质将对他们的人际交往和未来的发展产生深远的影响。

此外，跆拳道还具备自我防卫功能，能在一定程度上提高孩子的自我保护意识和能力。

那么，孩子多大开始学习跆拳道比较好呢？一般来说，5岁左右是一个比较适合的起点。这个年龄段的孩子已经具备了一定的身体控制能力和理解能力，能够听从教练的指导，并且可以适应一定强度的训练。但如果孩子在5岁之前就表现出对跆拳道的浓厚兴趣，并且身体条件允许，也可以适当提前开始接触。

对于5-7岁的孩子，跆拳道的训练主要侧重于基础动作、身体协调性和平衡感的培养，同时注重礼仪和纪律的教育。而7-12岁的孩子，身体发育逐渐加快，力量和耐力也有所提高，此时可以逐渐增加训练的难度和强度，开始学习更复杂的技术动作和组合，并且可以参加一些小型的比赛。12岁以上的孩子，如果一直坚持学习跆拳道，并且有进一步发展的意愿，可以考虑进行更加专业和系统的训练，为参加更高级别的比赛和获得更高的段位做好准备。

总之，跆拳道对于孩子的成长有着诸多益处，但家长需要根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的时机让孩子开始学习。同时，也要关注孩子在学习过程中的感受和需求，确保他们能够在跆拳道的世界中快乐地成长和进步。