摘要：针对iPhone7用户升级后频繁遇到的闪退问题，本文提供三种实用的解决方案，帮助用户解决这一困扰，提升使用体验。

一、检查应用程序更新

1. 闪退问题有时是由应用程序与系统不兼容引起的。尝试更新所有应用程序，以确保它们与您的系统版本兼容。

二、清除手机缓存

1. 手机缓存过多也可能是导致闪退的原因。定期清除手机缓存，释放存储空间，有助于减少闪退的发生。

三、恢复出厂设置

1. 如果上述方法均未能解决问题，您可以考虑恢复出厂设置。这将使手机恢复到初始状态，可能解决闪退问题。但请注意，在执行此操作前，务必备份重要数据。

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遵循以上步骤，您应该能够解决iPhone7升级后总闪退的问题，让您的手机使用体验更加顺畅。如有需要，请随时咨询专业人士或技术支持。