如今，心梗不再是“老年病”。熬夜、久坐、饮食不健康、吸烟、喝酒等问题使得心血管疾病日益年轻化，越来越多的年轻人成为心梗猝死的高危人群。最近随着天气转冷，厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）接诊的心梗患者数量也呈现上升趋势，平均每天就有2-3个病例，且年轻病例占20%左右。

厦大附属心血管病医院急诊科副主任医师巫凯敏表示，对于肥胖、有三高症状以及心血管疾病家族史的青年人来说，应及早干预，防范心血管病的发生，尤其要改变熬夜、喝酒、抽烟这些过度损耗健康的习惯。

急性心肌梗死，指供血心脏的冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症。身体5个部位疼可能是心梗前兆：胸口疼痛、牙齿疼痛、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹部疼痛。

在心梗发病过程中，很多人会有胸口、胸骨后的疼痛表现，特别是后背部位有明显的疼痛感，甚至伴随着身体乏力、恶心反胃等情况出现，有时还会大汗淋漓。如果是肩膀部位的疼痛，除了警惕局部炎症或肌肉劳损之外，还要检查是否跟心梗有关。

预防心梗五要点

1.戒烟限酒。改善不良生活习惯，吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟，长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。

2.健康饮食。保持正常体重，增强免疫力。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强体质锻炼，提高自身免疫力，增强体能。

3.规律作息。三餐规律，避免情绪激动，适当缓解压力，规范作息时间，减少熬夜。避免剧烈情绪波动，防止支配血管收缩的神经过度活跃和过度持久的冠脉血管收缩造成心肌缺血。

4.防寒保暖。当气温骤降，血管痉挛收缩，冠脉供血骤然减少时，应及时增加衣物。

5.治疗基础疾病。积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。

（厦门日报记者 陈莼 通讯员 刘云芳）

心脑血管病高发季到来，5个身体部位疼痛或是心梗前兆！