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摘要:苹果皮中藏着丰富的纤维和维生素C,但削皮是否意味着我们失去了这些宝贵的营养呢?让我们深入探索这一问题。一、削皮与营养的损失苹果皮,薄薄的一层,却富含纤维和维生素C。在削皮的过程中,这些营养成分会有一定程度...